今日は！

今朝の血糖値は154

昨夜の餃子がいかんかった？

小麦の糖質が私に合わないのかなあ？

あさ

食パン6枚切り1枚

コーヒー

目玉焼き

サラダ

ひる（給食）

ごはん少し

豚汁

ごまきゅうり

にしんのみぞれ煮

ゆう

棒棒鶏

レバニラ炒め

唐揚げ2こ

いまから、娘ちゃんたちが帰ってきて

宴会開始！

遅くて明日の朝の血糖値

高くなりそう！

こんな日は仕方ないか？！