血糖値がまさかの300越え、
HbA1cが10台…
これはこのままでは命の危険があるレベル。
健診の結果を持って糖尿病内科を先週受診。
本日、栄養指導と
身体の中のインスリンの出をよくする注射の指導を
受けてきました。
中性脂肪やコレステロール、肝臓の値は
いたって正常値。
なのに、この2つがハイスコア！！
だから、言われた通りやっていくのみ。
今まで糖質も少なめにしていたから、
食事制限は多分苦労しないと思います。
まずは1日1600kcalから。
インスリンの出方がよければ、
痩せていけるそうです。
痩せれば何でもうまくいきそうな気がします。
過去を捨てるとは
自分のこの余分な体重なのかもしれない、
と改めて実感しました。
がんばります