ノンカーボ9日目

生ぬるい風が、

初冬らしくなくてなんとも変な感じ、Kazueです

昨日、久しぶりに糖質をとったせいか何なのか、

体が痒く、暑い！なんなんだ？！

それで、夕べよく眠れませんでした

今日はまた再スタートです

寝坊したのでブランチでした

昼    ゆでたまご

       ソーセージ３本

夜    すきやき

           牛肉赤身、えのき、しらたき、玉ねぎ、 

           青梗菜、豆腐

明日はコストコへ行きます

なにかいい材料ないかなあ？