こんにちは、心屋認定カウンセラーのフミです
お盆休みで帰省されている人も多いと思います。
電車に乗ると家族連れや大きな荷物を持った人をよく見かけます。
小さい頃は、父方の実家に遊びに行ったりしていましたが、父方の実家もなくなってしまったのでありません。
仕事も自営業なので休みはとれますが仕事をしてます。仕事は車を使っているんですが、高速道路が渋滞していて、なかなか移動に時間がかかってしまいます。
焦ってしまいそうになりますが、自分を落ち着かせながら仕事をしてます。
以前なら、うまくできない自分を責めて、落ち込んだり焦ってイライラしていましたが、そういうのも自分なんだと見守る様にしてます。
困った事は自分の周りでおきていますが、その時に自分はどうしたいのか、自分の本音に気持ちを向けていると、ほんとはこうだったと自分のこころが動いたのに気がつきます。
自分の本音に気がつく、向き合う事はマスターコースでやっていました。自分の気持ちに気がついてあげる。それをそのまま、そうなんだねと言ってあげる。
そうすると気持ちが落ち着いてきます。
自分との向き合い方や向き合う時間をとってみたい方は、受けてみて下さい。
8月開始の心屋塾マスターコース113期114期
(担当講師:ひらいなず)の一般募集中
8月16日(金)締切
マスターコース113・114期をご希望の方は
最下部の申し込みフォームからお申し込みください
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「心屋塾マスターコース113期(東京 土日」
「心屋塾マスターコース114期(東京 火水)」
「心屋塾マスターコース」は
心屋のカウンセリング手法を学ぶことと、
同時に自分を見つめ、自分を知り、
自分のセルフイメージを上げていくことを
主な目的とし、 心屋の認定講師が各地で行っていきます。
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心屋塾マスターコース
◆講師 ひらいなず
https://nuzzleone.com
□113期(東京 土日)
◆8月24日(土)より開始
日程は下記をご覧ください。
https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/2251/
□114期(東京 火水)
◆8月27日(火)より開始
日程は下記をご覧ください。
https://www.kokoro-ya.jp/learn/schedule/2252/
※10月の開催曜日は水・木になりますのでご注意ください
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