転んでもただでは起きない

1/19(土)
体重　57.5kg(前夜比-0.7kg)
体脂肪率　29.6%
ゴールまで　あと-3.5kg

昨日は昼夜2食ファスティングで内臓をリセット。
順調に進んでいたところに
胃腸風邪をもらって一晩苦しんだので今朝の体重は激減。
胃にほとんど物が入ってなかったおかげで
被害が最小限に収まったからよしとする。

普段の食事･体調ではないとは言え刻んだこの体重の意義は大きい。

というか、私はこの数字にゴールへの可能性を見るために
ファスティングに乗じて胃腸風邪まで起こした、というのが正確かも。
ちょっと前までここにいたのに何を勘違いして沖まで流されていったのか？

胃腸風邪すらもありがたい。
これも明日への糧。