要注意

1/11(金)
体重　59.7kg(前夜比-0.6kg)
体脂肪率　28.7%
ゴールまで　あと-5.7kg

“「ルールを疑え」とは言っても、
今の自分のまま手当たり次第に疑って壊していくのではなく
あくまでゴールの自分の目線で見て疑ってから壊せ”

と、
ゴールの自分からお達しが来た21時。