色々もやもやしたり、スッキリしなかったり。
でも、実は、
眼の前で起こっていることに対して
それがたとえ嫌なことであっても
自分にとって不都合だったとしても
そこから目をそらさず、
味わい切る。
その味わい切るときに、
１，見聞きするもの、ネットだったり、本だったりで
自分の気になるものには、自分の中のモヤモヤ解消のヒントが隠されている
２，誰か、自分自身を肯定も否定も同調もしない人に話す
（自分の感情や相手の感情に惑わされず、事実だけを見て聞いてくれる人）
その時、うまく話そうとしなくていい、まとまってなくてもいいから話す
と、ですね。
あっ・・そういうことか！
と、答えが、誰かに説明する必要のない
自分だけが理解し、スッキリする答えが見つかる。
今、私達がやらなくてはいけない練習は
耳を傾ける（自分自身の固定観念や信念を緩める）
人に甘える
なんだなぁ・・と思うことがよくあるのですよ。