思い通りに行く時と
そうでない時の違い。
「自分の中の確信」の差
「自分の中の想定」の差
なのかな…と。
自分がある程度
想定している事は
多少何かあっても対処できて
思った通りになっていると感じられる。
けど
自分が想定していない事は
まず
「え…」となり
不安になったり、
どうにかせな！と慌て
嫌な感じになる。
だから思い通りにならなくて
もやもやしたり
自分を責める。
その時間が
長いほど思い通りにならない事への
執着が生まれる。
まずは「想定外」になった時点の
「え…」というドキドキ感や
「どうしよう…」という不快感に
タッピングをして
「今.ここ」の自分を取り戻す。
そこから行動に移す…
というのはいかがでしょ？