練習会でのセッション。
昨日は３人１組で行いました。
１人がクライエント。
１人がセラピスト。
１人がオブザーバー。
面白いのですが、
必ずと言っていいほど、
共通のストレスを持った３人が集まるんです。
今回、私が組んだのは
アラサー男子のうちの２人。
え～！もぅこの人たちとは最近散々してるのに～！！
な～んて言葉が出てくるほど
からみが多い私達。
でも、終わってなるほどね・・・
なんですよね。
今回の３人の共通点。
それは
『朝起きる瞬間がつらい』
・・・起きたらサクサク動けるのに、起きるまでがつらい・・
でした。
そして、
私がオブザーバーの時、
クライエントさんから出た言葉に反応した私。
『おかんが起きろ！いつまで寝てるん！』
ってガミガミいう。。。
この時私は、
あ、私起こされたり、こんな言葉聞いたことない・・・
って。
そう。
うちは自分で起きるのが当たり前。
そもそも母は仕事でぐったりで
朝学校に行くとき眠っていましたから＾＾；
その時気づいたこと。
なんでも自分でしなきゃいけない。
そう思うとしんどくて、つらくて、
もぅイヤ～って叫びたくなる。
でも、我慢しなくちゃいけなくて、
頑張って起きて、ご飯自分でして、
学校に行き・・
ってしていたなぁ・・って。
でも、ほんとは、
起こしてほしかった。
ご飯一緒に食べたかった。
１人でするのはしんどかった・・・
そう思っていたんだぁ・・って。
それがず～っと４６年間続いていたように思います。
私は何でも自分で頑張らなきゃ！
って。
それってこんなことも影響していたんだなぁ・・って。
気づいたら、です。
朝起きるのがつらくなくなって
今日はしんどい～
って思いながら起きることはなかったです。
人とのつながりって、
こんな風に自分に色々影響していて、
今回こういう形で
また、ひとつ自分のいらないものが
手放せた・・
やっぱり自分と関係する人って
なんかかしら意味があったり、
気づきがあったりするもんですね。