本日のセットアップフレーズです
ねばならない・・・
○○でなければならない・・・この言葉を
無意識にずっと抱えてきてずっとしんどいと感じていた
けど
ちゃんとそれがしんどい・・って感じているのは知っていたし
なんとかしたいと思っている自分がいることを認めます
・・・・でなければならない
・よき妻でなけれなならない
・よき母親でなければならない
・よき娘でなければならない・・
・どれだけ多くのねばならない・・
・そんなことを無意識にかかえてきたのか
・いつからなのかもわからない
・しんどい・・と感じている自分がいる
・それに気づいている
・ねばならないと無意識だった
・でも今はちゃんと意識できている
・それがつらいなら何とかしたい
・そう思っている
・それを認める
・きっとなんとかできる
・そう信じる
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気持ちは男でなきゃ
いい娘でなきゃ
いい先輩でなきゃ・・・
色々・・・ねばならない・・ってありますよね。
そんなねばならない・・・
ちょっとしんどいと感じたら、
トントントントンしてみてください。
本当にそうなのか？
がちょっと見えてくるやもしれませんよ。