今日のセットアップフレーズです
なんで私が・・
なんで私がこんな損をしなきゃいけないの
なんで私が貧乏くじひかなきゃいけないの・・・
そう思うことがある。
けど
そんな風に感じている自分をちゃんと認めてあげて
大丈夫、気づいているから方向転換できるといってあげます
・ なんで私が
・ こんな目に遭わなきゃいけないの
・ こんな損な役目なの
・ なんで貧乏くじひかなきゃいけないの
・ 他の人はあんなに楽しそう
・ 私ばかりがしんどい想いをしてしまう
・ 嫌だな
・ 損だな
・ そう思ってしまう
・ そう思う出来事があった
・ 私がしなきゃいけないと思った
・ 私が我慢しなきゃって思った
・ でももぅいい
・ 私は幸せになる
・ だからもぅ自分を責めずあきらめなくていい
・ そんな自分になる
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ありませんか？
自分ばかり、、
お兄ちゃん（お姉ちゃん）はいいよね。
とか
あの人はみんなに好かれていいよね。
とか
あの人は自分の好きなことできていいよね・・・
とか。
そんな時、なんで私“だけが・・”って。
もし、そう感じたなら、
そう感じたことにＥＦＴをしてみませんか？
あなたはあなたに言っていいと思います。
私はいいよね！ってね。