トントンしています

以前、後輩がお子さんの事で悩んでいた時、
EFTをさせて貰いました。

そしてしばらくぶりに会う約束をした際メールで、

“はる(子供）に教えて頂いたトントン。私も時々してます”

と書いてくれてました。


また、別の友人も、

“嫌な事を思い出して、トントンしました”

と。


EFTはいつでも、どこでも、誰でもできるシンプルで簡単なもの。


なんとなく…とか、
よく解らないけど…とか、
効果を感じなくても、続けてやる事が大切なような気がします。

やっているうちに、
あれ？あんまりイライラしなくなった

とか、

なんか解らないけど気持ちが軽くなった

とか。

知らない間にそうなってる事がよくあります。
実は私も最近気付いた事がありまして。

寝つきがよくなった
サクサク動けるようになった

んです。

寝つきがよくなったというのが、
多分、
起きている間にごちゃごちゃ嫌な思いやら、
心配事を引きずり夜を迎えていた私が、
減ってきたから。

自分が作り出した、
色々な壁や、制限。
それが実は妄想やまぼろしが現実になったと気付き始めたから。


そして、
楽しい事、嬉しい事にエネルギーを注げるようになってきたから。


からかな～


と、思います。


気軽に、
簡単に、
何も考えず、
嫌な思いに対してトントン。

新しい週の始まり。
素敵な１週間になりますように…。