EFTを始めた頃、私は
〝相手を何とかしてあげたい！〟
と、思う人でした。
子供服の販売で店長やスーパーバイザーの仕事をしていた私。
お客様に対して、
後輩や部下に対して、
常に目配り・気配り・・・・
が、
たまに腹が立ったり、
情けなくなったり、
イライラしたり。
でも、その時に自分が悪いとか、
自分が我慢するのが当たり前とか、
何とかかんとか思い込ませ、
何とかかんとか抑え続けていました。
そして、
常に肩はぱんぱん。
偏頭痛はしょっちゅう。
便秘に、
肝臓イタイ・・・
それでも、
だまし、だまし。。。
でも、
この状態で心に余裕があるなんていえません。
家へ帰ればぐったり。
一生懸命してるつもりでも、
なかなか変わらない状況や人に
イライラしたり、時には怒りを感じたり。
その繰り返し。
そうなんですね。
結局、
自分を抑えることで、
周りにイライラしたり、
無理してるから無意識に疲れた顔を見せたり。。。
相手に喜んで欲しいという気持ちがあるのに、
周りから見ると痛々しい。
で、悪いことに自分では気づかず・・・。
自分に気づく・・というのは、
まずは自分の感情に気づくということ。
今、自分はどんな感情を持っているか。
今、何に対してｲﾗｲﾗしているか。
今、自分でなく相手（状況）に目が行っていないか
ちょっと質問するだけで、
変わる。
そしてその感情を感じながら
もういらないっと手放していく。
そうすることで
自分自身に余裕が出てくる。
EFTはそんな道具です。
EFTって何？
ちょっと知りたい！
働いてきて、ちょっと思い当たるかも・・・という方
はこちらまで、是非☆
EFTーJapanイントロセミナーご案内
イントロ講座についてはこちら
〝相手を何とかしてあげたい！〟
と、思う人でした。
子供服の販売で店長やスーパーバイザーの仕事をしていた私。
お客様に対して、
後輩や部下に対して、
常に目配り・気配り・・・・
が、
たまに腹が立ったり、
情けなくなったり、
イライラしたり。
でも、その時に自分が悪いとか、
自分が我慢するのが当たり前とか、
何とかかんとか思い込ませ、
何とかかんとか抑え続けていました。
そして、
常に肩はぱんぱん。
偏頭痛はしょっちゅう。
便秘に、
肝臓イタイ・・・
それでも、
だまし、だまし。。。
でも、
この状態で心に余裕があるなんていえません。
家へ帰ればぐったり。
一生懸命してるつもりでも、
なかなか変わらない状況や人に
イライラしたり、時には怒りを感じたり。
その繰り返し。
そうなんですね。
結局、
自分を抑えることで、
周りにイライラしたり、
無理してるから無意識に疲れた顔を見せたり。。。
相手に喜んで欲しいという気持ちがあるのに、
周りから見ると痛々しい。
で、悪いことに自分では気づかず・・・。
自分に気づく・・というのは、
まずは自分の感情に気づくということ。
今、自分はどんな感情を持っているか。
今、何に対してｲﾗｲﾗしているか。
今、自分でなく相手（状況）に目が行っていないか
ちょっと質問するだけで、
変わる。
そしてその感情を感じながら
もういらないっと手放していく。
そうすることで
自分自身に余裕が出てくる。
EFTはそんな道具です。
EFTって何？
ちょっと知りたい！
働いてきて、ちょっと思い当たるかも・・・という方
はこちらまで、是非☆
EFTーJapanイントロセミナーご案内
イントロ講座についてはこちら