ご訪問ありがとうございます
今日は肌寒かった札幌。
コタツに入ってブログを書いています
先ほどの天気予報では、
５月なのに低温注意報が出ていました…。寒いっ
私は「ほぼ日」で購入した「Ｄｅａｒ Ｄｏｃｔｏｒｓ」という
健康手帳を持っています。
自分の健康状態や、服用している薬の名前や量、
いつ、どんな病気にかかったか、
どの病院にかかったか、などを記録しておけるようになっています。
ピラティスをするようになってから、病院に行った記憶はありませんが、
（→歯科には何度か行きました）
いざというときのために、記録していることがいくつかあります。
その健康手帳の中で、日野原重明先生の言葉が掲載されています。
『人間はみんな、多かれ少なかれ どこかに欠陥をもっているんです。
生まれつきにも 後天的にもね。
…中略…
自分を厳しく評価するのではなく、
「にもかかわらず、私は今日をさわやかに過ごせるんだ」
という心のもちかた。
それこそが、健康のためにいちばん大切なことなんです。』
これを読んだときは軽くショックを受けました。
私にも、他のひとにも、欠陥はあるんだな、と。
でも “なにかの病気があるから不健康だと落ち込むのではなく、
内面に健康感をもって生きることが大切” と
日野原先生は仰っています。
カラダの欠陥や不調を受け入れながら、
今日を過ごせることに感謝する、というところでしょうか。
私の健康手帳は2010年度版です。
読み返してみると、自分が忘れている過去の病歴もありました。
自分が思うより、自分の記憶は曖昧ですね
この手帳には谷川俊太郎さんの詩も掲載されています。
この詩の一部をシェアさせて頂きます。
明日も笑顔の一日でありますように。
『 カラダと仲良く 』 谷川俊太郎
すこやかな私の中に病むかもしれない私がひそむ
若い私の中に老いる私がうずくまってる
私の中の予測できない私のために
今日の私を明日にむかって書きとめる