手相をみてもらったら
強運の持ち主です。
と言われて舞いあがっているなぐえりです
ご覧いただきありがとうございます
東京神奈川
整理収納アドバイザー✖️腸活アドバイザー
いえしごと研究家
なぐもえりこ（なぐえり）です
テレビでも取り上げられている
ぬか漬け
また今度無印良品さんのも買いたいな
家でも簡単に漬けられるちょいぬか床
洗って入れるだけでございます❤️
一日漬けたら出来上がり
水分が抜けて乳酸菌などが入り込んで
ぬか漬けも発酵食品なんですよね
腸活にも
最近ずっとやっていること
今日一日絶対に良い日になる
って毎朝起きた時に決めるのです
夜寝る前にも…ゴニョゴニョ
自分が満たされてないと
目の前の人を笑顔にできないですからね
自分を心から好きになるために
まず必要なのは健康
健康な心は健康な身体に宿ります
カラダもココロもお部屋も
つながっているのです
おうちとカラダとココロ
つながっていますから
キレイは腸から作られる
１０歳若返りを目指す
美腸活
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今日があなたのこれからの人生の
一番若い日
変わりたいあなたを
応援しています📣
