効果的な練習方法を知りたい。
どんな練習をすればいいかわからない。
自己流でやってるので合っているかわからない。
練習のやり方について悩んでるヨガインストラクターの方、
けっこう多いんです。
お客様があなたのファンになり
自信にあふれたヨガインストラクターを養成する
ヨガ講師の藤田 生子（Shoko）です。
インストラクターとしての練習法を教わることは
あまりないですよね。
『ヨガインストラクターの悩みトップ50』の中でも
意外と上位なんです。
・せっかく練習をするなら、身になる方法でやりたい。
・忙しい中で確保した練習時間をムダにしたくない。
・着実にポーズ力を上げて身体を作りたい。
本当に必要な練習が何かを理解して
効率よく、ムダを省いていきましょう♪
まず「悩んでいる」状態。
これはゴールがはっきりしていない一番悪い状態。
目標とやり方をはっきりさせて、悩むことを今すぐやめましょう。
ヨガインストラクターとして必要な練習は
３種類に分けられます。
①先生の目線での練習
自分自身にポーズのポイントを指導すること
②生徒の目線での練習
その指導を受ける生徒の目線で練習をすること
③伝えるための練習
どのように相手に説明すればいいか検証すること
この①～③をふまえて、自分自身に課題を出してみましょう。
「今月中にこのポーズができるようになる！」
「うまくデモが見せられないシークエンスを克服する！」
などなど。
具体的にゴールを決めて取り組みましょう＾＾
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