11月に好評頂きました、栄養士さんによるプレママ＆ママの為の食育講座《蒸し野菜の活用法》。前回参加できなかったお客様からのリクエストもあり、第3回を開催させて頂くこととなりました
栄養士による食育講座
【覚えておきたい蒸し野菜の活用法】
】
簡単、栄養満点
妊婦さんもママさんも、知っておきたい蒸し野菜の活用法
寒い冬にはぜひ取りたい根野菜、緑黄色野菜、卵、脂身が少ない鷄ムネ肉など、20分で一気に蒸しあげます。
離乳食のお子さんには、ふわふわトロトロになった甘いお野菜を素材の味そのままで。ママ、パパは、それらをパパっと一汁三菜に変えていきます。
妊婦さんは、バランスの良い食事を取り、胎内で元気な赤ちゃんを育てるために。
産後ママさんは、美味しいお乳を作り、離乳食準備の為に。
試食あり
「蒸し野菜活用法」レシピあり
【日時】
1/14(火)10:00-11:30
1/14(火)10:00-11:30 【参加費】500円
【持ち物】筆記用具
【場所】サロン内リビング＆キッチン
参加ご希望の方は、13日午前中迄にお電話orメールにてご連絡をお願いします
リンパマッサージサロン＆Hana