西葛西美容室&-hairの
TAKEです～
山本 TAKEです～
今日も朝から運動！運動！
って事で波乗り行って来やした～
行き帰りと運転を務めてくれた
モッチ君
サンキュ～です
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TAKEは只今ダイエット月間実施中
覚えていますでしょうか？
5月に夏休みでバリ島に行った時の
アタスの体型
サーフィンというとっても運動量のある
スポーツをしているのにもかかわらず
このポチャポチャした体
全くメリハリなんてありません
原因はただ１つ
食べ過ぎました
この写真を見て何名かのお客様
そして毎日TAKEのブログをチェックしている
オカンに
「TAKE最近太ったんじゃないの～」
なんていわれるようになっしまって
しまった確かに
4年前の写真を見ると完全に太っちまってる
をするお仕事をしているのにもかかわらず
まず自分のプロデュースすら
できていないことに気がつき
ダイエットスタート
数日間最近ちまたでよく聞くダイエット法
炭水化物抜きダイエット+筋トレ+
サーフィンしています
炭水化物抜きっていざやってみると
辛くない
ってかむしろ調子が良いんですよ
朝の寝起きも良い
体も軽い気がする
あまりお腹も減らない気がする
気のせいでしょうか？
ちなみに
今日のTAKEのランチは
これに決まり
低カロリー高タンパクの鳥でヤンス
まずは自己プロデュース始めます
数ヶ月後には
こんな感じになってるかもね
そんじゃ今日も１日
グッジョイ
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事前に許可を取ります。
無理な方はもちろん結構ですので
遠慮なくお断りださい♪
「&-hair」
東京都江戸川区西葛西3-16-13 B1F
営業時間 10:00～20:00