こんにちは
西葛西駅徒歩1分
地下にある美容室
&-hairの山本こと
TAKEです
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昨日は早くも春一番が吹いたそうですね
まだ1月なのに
すでに花粉も飛び始めているようで
早い方だともう花粉症の症状が出ている方も
いらっしゃいますね
今年は春の到来が早いみたいです
春は紫外線量が多くなって来るし
花粉が飛んでいて髪の毛のキシつきやダメージが気になる季節です
ここで大切なのが
ヘアケア
今日はヘアケアの基本
シャンプー
正しいシャンプーの仕方
についてお話しします
まずしっかりとシャワーで髪を濡らす
ここで大切なのが
しっかりと3分くらいかけて
髪の毛を濡らすこと
しっかり流すことで
80%の髪の毛や頭皮に着いた
汚れが落ちると言われています
だからしっかり流すことで
少量で泡立ちも良くなりだいぶエコ
暑すぎない温度(約38℃)で
髪の毛を流すこと
あまり暑すぎるとキューティクルが
パッカーンと
開いてしまいます
こんな感じ
こんな感じ
次にシャンプーをつけていきます
しっかり洗い流した髪の毛は
汚れも落ちて髪の毛も水分を
いっぱい含んでいるので
泡立ちやすいはずです
基本的にはワンプッシュ(¥500玉位)
シャンプーを手に取り
手になじませて髪の毛につけて泡立てます
ここで大切なのは頭皮を指の腹を使って
優しく隅々まで
こすってあげましょうそうすることで
還付摩擦のような効果もあり
頭皮の血行が良くなり
汚れも落としてくれます
(大体2分ほどやってね)
泡立ったらその泡を毛先につけて
モミモミ位で大丈夫
間違っても
頭皮で泡立てた泡を
毛先に手ぐしでといてくような感じで
毛先に持っていってね
でモミモミ
そして流しに入るわけですが
ここが重要
充分過ぎる位シャンプー剤を流してください
フケやかゆみのある方の多くは
石油系シャンプー剤で洗って
この流しをおろそかにしているのが原因
とされています
最低でも3分以上はシャワーで流してください
最後にトリートメントを付けます
トリートメントは毛先から
指でとかすように
徐々に頭皮に向かってつけて行くようにします
間違ってもいきなり頭皮に
ベチョはダメですよ
頭皮にトリートメントをつけると
髪の毛が重くなり
ぺったんこになってしまうので
基本的につけない方が好ましいですよ
1、 2分おいたら
ここでもぬるっとした感じ
がなくなるまでしっかりと流しましょう
最初の流し 3分+シャンプー2分+流し3分+トリートメント3分+流し2分
合計13分
そんなに時間
かけられるかい!!
美髪を目指す方は
時間をかけましょう
そして良いシャンプーで
洗うことをオススメします
シャンプーは毎日
自分で行うケア方法の第一歩
美髪を維持するには
月に1回美容室でやるトリートメント
も大切ですが
毎日自分の髪の毛に合った
シャンプーで洗う方が
1000倍大切ですからね
良いシャンプーが気になる方は
&-hairに置いてありますからね
それでは
チャオ
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事前に許可を取ります。
無理な方はもちろん結構ですので
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