「牛乳は家族の健康に必須である」
そう信じ、毎朝牛乳を飲むことは「マスト事項」であった我が家。
長男は牛乳が大好きで、お茶代わりも飲んでいたため身長も伸び、
次男はあまり好きではなく、朝もいやいやなきながら飲んでいて、あまり身長も伸びず。
旦那（身長186センチ）の「俺は牛乳を毎日飲んで大きくなった」
という言葉をそのまま鵜呑みにしていました。
・・・しかし・・・
先日のマクロビランチ
でその話をすると・・・
「アレルギーとかでてない？」と即質問。
実は長男はアレルギー体質で先日検査をしたところ、
やっぱりハウスダスト・杉・ブタクサなどなどオンパレード。
ちなみに私もブタクサ・ハルガヤアレルギーだから、
5月は母子でくしゃみするわ、目は腫れるわ、そりゃ大変なんです。
「あのねぇ、アレルギーなら牛乳やめなさい」
とばっさり。
確かになかなかカルシウムを取ることができない時代に
牛乳は「カルシウムをとる手段」として重宝されましたが、
今のように食が広がると、カルシウムをとる手段としての役割はほとんど不要で、
むしろアレルゲンが問題だそう。
たまたま他からも「牛乳のアレルゲン」について聞いたりしたので、
とりあえず、我が家では牛乳やめました。
朝食はまず乳製品を食べさせないと、と牛乳、チーズ、ヨーグルトの
どれか二つをだしていましたが、もうやめました。
食についてはもろもろの説があるので、非常に混乱することではありますが、
迷ったときに考えるのは
「昔の日本人の食生活」
これを基本に考えればよいかな、と思います。
また勉強したらお知らせしますね。
何か参考になることがあったらどうぞ教えてください♪