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昨日は被害届を出すために疲れてしまったので、夕飯サンドイッチにしました


牛しゃぶサラダ 茹でるときはハーブソルト あとはレタスとトマト


サンドイッチは、3種類

私はダイエットで食べないので、3バックを3人で分ける



コンソメと卵のスープ


菜の花とシーチキンとレンコンの、炒め物。ポルチーニソルトで味付け

オリーブオイルでレンコン、シーチキン、菜の花を順番に炒めました。