こんばんは*\(^o^)/*
つくばのレースから
すぐに帰宅して
塩ふいてザラザラ
シャワーで流し
遅いランチ
家にある物食べて
ワクチン4回目接種してきました
明日から3日間
強制的ランオフなので
ちょうどいいと思って
夕飯は
作りません宣言していたし、
外食も面倒
無償に
https://bbq-olivechickencafe.jp/
食べたくなり、テイクアウトしました
ジャンクですね
でも
オリーブチキンフィンガーって
ささみのお肉なので
サッパリしてるんですよぉ〜
サクサクで
ヤンニョムチキンも甘甘だし
チーズボールも
きな粉みたいなシュガーがついて甘甘だし
大根のピクルスが
甘甘と酸味で箸休めにいい感じ
身体が
甘甘とタンパク質を求めてるんですね
あーなんだか
不時着が観たくなりました
（オリーブチキンは韓流です。
アンチ5歳児パパには内緒です）
ダラダラ過ごして
身体回復させて
次の為の練習に備えてと
言われているので
って、手抜きしていた
あちらこちらの汚れが
気になるなぁ
副反応起きませんように
つくばマラソンの結果です
思い描いた記録では無いのですが
ベスト
です
フルは難しいですね
35㎞過ぎから上げるはずが
横に走っていた
さきこさんがドンドン前に行って
付いていくことが出来なくなりました
その後、気力が無くなってしまい
足が進みません。
頑張れば届くはずなのに
頑張れなくなってしまいました
安定したさきこさんの走りを
見てきましたが
走り込みは裏切らないって
ところでしょう
圧倒的に
月間走行距離が少ないです。
コレからは走行距離を意識しようと
思いました。
でもね
帰りの電車では実は
フルマラソンはやめようかなと
思っちゃったの。辛すぎて
しかし
ずっとランナーズで
追ってくれていた方から尊敬してるとか
連絡してくれたり
あと
原宿かけっこ部のHPの
サブ3ランナーの
仲間入りしたいんですよぉ
（恐れ多いか）
それできてないので
それを糧に
もう少し頑張ります
ワクチンのせいか
身体がポッポっしてきました
反応早いか
まだ、話し足りないけど
寝ます
