昨晩公開されましたぁ
GOODの
Dの上に🍏達が乗っかってるの
かわいい🩷
楽しい ワクワク
ポジティブで
ご機嫌な楽曲です
共演者も豪華
まさに
本日は
GOOD DAY
繰り返し繰り返し
なんども観ちゃった
（聴いた）
リハビリメニューやりながら
毎月こんな感じで
新曲が出てMV公開されるので
リハビリの励みになっていました
感謝🍏
毎月新曲リリースなんてすごいよ
リハビリメニューは
毎回足し算されますが
毎日の自分の状態によって
足し算引き算掛け算してます
コレは私の財産として
ランニングはお終いになっても
一生、
誰かの手を借りず
二本足で歩ける様に
やり続けます
マジ
股関節の故障はえぐい
走られる様になったとはいえ
お天気の状態や
高ストレスを受けた時など、
違和感、疼きを感じ憂鬱になる
皆さま
股関節、腰、上半身
お気をつけてください
コレはヤバイを
必ず察知して無理しないでね
発症したてで
寝ても覚めても痛い時
とにかく
できる事、できない事
整理しました
顕著だったのは
患部がある右側
片足立ちができない
片足立ちができなくて歩いてたらバランス悪いよね
どこかにしわよせくるよね
極力歩かず、パパに送ってもらっていたが、それだと帰りが辛い
なので最寄駅まではチャリで行きました チャリは漕げた 駐輪場が値上げしてた
踏ん張りが効かないから電車は辛かったなぁ 棒にしがみついてた