こんばんは*\(^o^)/*
東京マラソンの参加案内を
スマホで見ていたんですが
なかなか内容が入ってこなくて
サステナビリティ
に反して
パパに印刷してもらいました
21ページ。。。
今日
ストレッチポールに足乗せながら
読みました
理解できました
やっぱり
いちばん楽しみ
何と言っても
地元
特に
ワタシの生活拠点
2箇所も走られるなんて
目をつぶっても走られます
嬉しすぎます
やっとやっとやっとやっと
東京走られる
土曜日は練習会に参加
翌日レースがたくさんある為
参加人数は少なかったけれど
ペーサーさんは
元箱根駅伝ランナー
イケメン！スタイル抜群！
フォームが素敵
彼の真後ろで走ると
自分も素敵に走ってる錯覚
いいの
思い込みが大事
メニューは
20㎞変化走
皇居3.2㎞をキロ5でジョグ
残り1.8㎞を6'36"（キロ3'40"）
それを4周
できた
（イケメン達は
もっと速く行っちゃったけどね
）
以前よりスピードは落ちたけど
今はこれで充分と言ってもらえた
治って良かったー
サポーターはしてる。怖くて
今日
日曜日は
低酸素30分と
皇居ジョグ（キロ5）3周
皇居はレースの方が多いのか
混んでなく、
気持ちよく走られた
ふと、
思い出して
そうだ！
佐賀県のプレート探そう
いつも
平川門の神奈川から始まって
スピード練習してるもんだから
探す余裕が無くて
今日は
空いているから
一枚ずつ
確認できた
ぐっちぃさん達の京都！
今頃わかりました
愛知も宮崎も、、、写真なし
そして佐賀県
場所は
桜田門の手前
気持ちよく坂を駆け降りた先なので
全く今までわからなかった
ハスなんですね
確かにスーパーに
佐賀県のレンコンと
茨城県のレンコン並んでる
追加：写真の文字よく見たら
くすのはな
って書いてありました
ざ、老眼間違えましたーー
この先すぐ
桜田門になります
今日は
青空じゃなかったけれど
走るには
ちょうど良かったな
佐賀県のプレートの前の景色
佐賀県は
下のムスメが入社してすぐに
佐賀県に研修に行かされて
心配で心配で見に行ったんですが
とても良い街
彼女の
ターニングポイント
アナザースカイとなりました
あー呼子のいか食べたいっ
と、いう事で
東京マラソンまで
あと2週間
心、
豊かに穏やかに落ち着いて
過ごしたいと思います