こんにちは
昨日、
有給休暇を取ったので
河川敷で10㎞PRしました
って
この表だけみたら
キロ4で頑張ったのね
なのですが
中身がよろしくなく
前半5㎞は
気持ち良くてジョグ感覚
後半折り返して
風に立ち向かえなくなった
それじゃダメだ
と、何とか最後上げた
しかし
コレは
予定のメニューでは無いと
再度追試になってしまいました
しかも
この後に行った
美容院で
ヘッドスパを受けて爆睡した事
報告したら
前半に飛ばさず（キロ4で）
メニュー通りに行ってたら
余裕があるはずだから
爆睡するはずがないと
ヘッドスパ受けたら
爆睡するよね⁈
追試
頑張る