こんにちは
週末は
距離走してました
11月26日 キロ5ペース
初めて
憧れの駒沢公園で
走りました
ここは
最高に良いですね
ランステが
コース上にあるし
コースがわかれているので
走りやすい
集中できました
ラン友さんと一緒でしたが
それぞれペースが違います。
けれど、みんな頑張ってるから
ヘタれるわけにはいかない
しっかりメニュー通り
走られました
12月2日 キロ4.5ペース
おひとり
河川敷で頑張りました
折り返すと風を感じますが
楽なペースなので
落ち着いて走られました
12月9日 キロ5ペース
同じく
おひとり河川敷
暖かい日でした
途中マラソン大会も開かれていて
考えていたコース変えたおかげで
来週のハーフの
Zカーブ8回練習する事が
できました
35㎞なんて
中途半端な距離ですが
優しさだと思います
今週の練習が
追試も含めて
とびきりハードなんですよぉ
やっていけるのかな
不安でいっぱい
そして
今日は
ムスメの結婚式
だから
5㎞はお祝いで
短くしてくれたのかな
式は
午後からですが
髪をセット
メイクも
会場となるホテルで
やっていただくので
移動中です
超久しぶりに
ランシューではなく
ヒールを履きますのぉ
履きこなせるのかなぁ
今日は
フルマラソン並みの
疲労感と緊張感と嬉しさと喜びの
1日になるかな
いい日和になりました