今朝は起きられて
朝ランに出かけました😊👍
ところが
5キロ過ぎたあたりから
急に膝が抜けたので、
きゃっ😨💦💦
ウォーキングにシフトして
帰りました。
今日は遅番でジムも予約してるし😂
電車に乗る時も膝に不安ありで、
慎重になりました。
昨日何かやった事を
順を追って考えていきましたが
わかりません😂💦💦
ジムの筋トレも
上肢が乗れてないと言われて
頭が
になってしまいました。
何となく
膝が腫れぼったくなってるし
これ以上腫れないように
つとめます。
落ち込んだ状態で
勤務がもたないと思い
身体を甘やかせる為に
ゴロっと苺の
フラペチーノを
リワードチケットで😆💕💕
ストローで吸うごとに
ごろっとごろっと
苺が口の中に入ってきます😆👍
コレは
うまーい🥰✨✨✨👌
元気出たぞー🙌🙌
ダイエットは明日から！
体重管理のアプリを入れてみました！
それも明日から👍