こんにちは*\(^o^)/*
忙しい天気になりましたね😁
晴れたと思ったら、土砂降り💦💦
もう夏ですか⁈
ヘアスタイルがどんどん短くなって
首の後ろの日焼けが気になって、スカーフグルグル巻きして、汗吹き出しています😅
夏の日中の練習は長袖。首までバッチリあるものだいたいアンダーアーマーを着ています。
それのヒートギアは見ている人は暑っ苦しく感じるけれど、着ている本人は快適です。すぐサラッサラッ🙌
ユニクロのエアリズムの長袖、首までバッチリは先日感謝祭で購入したものをゆるい練習の時使います。
強い練習の時来ていたら、エアリズムの効果が間に合わず、ビチョだったので💦💦
逆に夜の練習はタンクトップ💪
解放感😆
日焼けしない様に努めていても、腕はGarminの後がくっきり。
日焼けはシワの原因と疲労するからな。走ってる私の上だけ、日傘が飛んでくれて守ってくれないかしら😮💨
そんな昨日の練習は
自主練するのはしんどい速さだったので、かけっこしたかったのですが
まさかの寝坊
自主練決定です😂
ご褒美を作らないとやってけない😩
皇居行こうかな😩
めんどくちゃいなぁ💦💦葛藤、、、
ウォーキングのパパとモーニング約束しました。
4：40〜4：30で15㎞目標
公園は木があるから、涼しい。
給水は2回しました。
目標通りクリア💪
動物園は
9：30からって書いてあったけれど、7：00から並んでいます。ネット予約じゃないの？
何にしても、周回ごとに列が増えてました😊
そして、ご褒美のモーニング
今回は
上野駅公園口改札外エキュートの↓
豆花がコスパ悪いと思いましたが、フルーツが沢山のが高い訳で、通常のは他の店と大差なかったです。勘違いしました。
そして、甘くて美味しい💕💕
シロップを凍らせていて
冷たくて、火照った身体を素早く冷ましてくれました😆
もしかして、今までの中で
1番美味しいかも👍
この他
台湾のクレープとか食べたんだけど、がっついて写真忘れました🤣💦💦
