こんにちは*\(^o^)/*
今朝、
札幌に住んでいる義弟とのLineで
オリンピック終わったとたん
急に涼しくなったって
なかなかうまくいかないですね
8月7日土曜日
2か月前からムスメと予定を合わせて
そして急遽、甥っ子ちゃんも参加で
お山に行ってきました。
もちろん東京都の山
山経験があまりないので
前回も登った御岳山から入り
今回はいつも気になっていた
「天狗の腰掛け杉」に表示してある
奥の院（上級者コース）
からのコースを挑みました
生き物（昆虫他）が苦手な我が家は
こー言った昆虫の宝庫でも
気付かない、幻だという気持ちで
移動していますが
生物大好きな甥っ子ちゃんと行くと
こー言った生き物に
しょっちゅう出会う事になります😅💦💦
御岳山→奥の院→鍋割山→大岳山→鋸山→奥多摩もえぎの湯→奥多摩駅
上級者コースって書いてあるだけあって
こんな所はザラにあり
鎖場があり、
鎖が無かったらどーやって降りるんだ💦💦
鎖がなく、
降りるのに躊躇うところもあったり
そんな悪路
降りて登っての繰り返しでかなり集中しました。
途中、集中力が切れたのか
私とムスメなんだかおかしくなって
笑いが止まらなくなってしまったので
炭水化物休憩
断崖絶壁の岩には登れず
腰が引けてのポーズ（10代の甥っ子ちゃんは岩の上に登れてたけど👏）
3人で
膝が笑っちゃってました💦💦
すれ違った人も
わずか3組でしたので
久しぶりにマスクを外して
自然の空気をお腹いっぱい吸い込みました
奥多摩駅近くの
「もえぎの湯」で汗を流し
ラーメンとアイスクリームを食べて
19時台の電車で帰りました。
前から行きたかったコース
ベテランが付かず
初心者3人で見事に制覇したので、喜びと嬉しさいっぱいです。
8月8日日曜日
３０㎞走の予定
当初は暑さを見越してと
マラソン観戦に間に合うようにって
4時スタートって計画でしたが
登山があまりにも過酷だったので
全くもって起きられず。。。
マラソンを見終わっても、
雨降っているし腰が上がらない。。。
そしたら甥っ子ちゃんが
３０㎞って走ったことないけど
付き合うと言ってくれて
走ってきました
ペースはジョグペースで。
だけど
二回目のワクチン接種予約時間まで
3時間30分しか時間が無い中
ところどころ土砂降りの中
登山で筋肉痛の中
最後3㎞は甥っ子ちゃんが引っ張ってくれて
キロ４きって走り切り、
予定通りのメニューをこなすことができました。
シャワーを浴びて
接種会場までパパが車を出してくれて間に合いました。
その後
甥っ子ちゃんとパパと待ち合わせして遅いランチをし
ウォーキングで身体をほぐしました。
筋肉痛だっていうのに
パパは
湯島天神の
1番階段がキツいところ選ぶ😫💦💦
さて、
今日は登山の影響なのか
３０㎞走の影響なのか
ワクチンの影響なのか
何もやる気が起きません。
休みで本当に良かった😅🙏
接種した腕の痛みは
夜中がピークで寝返りが打てませんでした💦💦
朝から腕回しを無理してやっていたら、今は
アレっ❣️引いてる😁
身体はゾワゾワ感があります。
今日はゆっくりして
明日からまた頑張ります