こんにちは*\(^o^)/*
今朝
約1ヶ月ぶりに
朝ランしました🌞
強度の高い練習をする機会が増えると、メンテナンス、ストレッチに時間がかかる様になり、就寝時間が遅くなって、、、
よって起きられなくなりました😓
言い訳デス😅
意志が弱いだけです🤣💦💦
でも、朝ランは気持ちが良いですよね👍
明日も起きられます様に😆🙏
昨日はお休みだったんです😊
たまたま上ムスメも休みで
東京ブッチャーズで
コスパの良いランチ食べてきました！
これで950円
肉厚で美味しかったです。
ジムの帰りだったのでぺろっと
食べちゃった。
何より
上ムスメとは
ご無沙汰なランチだったので
付き合ってもらえて幸せでした
✨1849✨
なんの数字かって
先週末
皇居一周TTをやりました
先月に次回は
小目標：19分ジャスト
大目標：19分切る
で、今回
18分49秒
やりました＼(^^)／
まっ
内訳話しますと
引っ張っていただきました😅
1人じゃなかったデス💕💕
半蔵門近くの細くて暗い道も、道を作っていただきました✨
前からの自転車は
身体を張って守られました🥰
しかも
なんと2㎞位まで
日本記録保持者
箱根駅伝の元監督その他etc、、、
肩書きいっぱいの方と並走しました。
もう夢の様な世界に入り込みました。
それこそワタシ
異次元の世界に入りまして
今思うと、どこをどーやって走ったのか憶えていません(^_^)a
走り終わってから
その方に
「速いですねぇ！！」って
褒めていただきました＼(^^)／
年齢が同じ位とお聞きしてたので
思いっきり敬語で話していると
具体的に年齢の話になると
っワタシの方が
はるかにお姉さんだったこと知る（爆）
と、言うことで
せっかく繋がれたご縁と勝手に思い
これからは
その方の主催するイベントには積極的に参加しようと思いました👍
人見知りだし、臆病だし、
でも、そこから抜けないとステップアップできないものね。
で、
またGarminに褒められたんだけど
肝心のGarminの記録は
並走してくれたコーチと10秒も違いました😂
なんでだ
押すタイミングが違うと注意され、（ワタシが認識しているスタート位置とかも）
やはり時計の使い方から指導された方がいいみたい😂
写真を撮らせていただきました。
1849
そして
嬉しくって
甥っ子にLINEで報告すると
下記の記録を送ってきました（爆）
甥っ子は
大人を立てる事知らないのでしょうか
（笑）😆
おねえさんの威厳を保つ為に
次回の目標とし
しかも1人で走って頑張ります💪