こんばんは(´；Д；`)
日曜日
30㎞走。
きっと２日位は筋肉痛で
ランオフになるだろうと見越し、
更に水曜日はシフト休なので
昨日、ランチ休憩中に
「3回目のワクチン」接種してきたんですよ。
腕が少し引き攣れる感じでしたが
特に何って事なく午後の勤務を終えて
普通な生活をしていました。
前回2回とも
何も無かったので
たかくくってました。
２日ランオフしたから
明日朝こそは、起きて走ろうと
用意もしてました。
その夜中から
頭痛か酷くなり
背中がざわつきました。
あっコレ
熱出る前触れ😨
あまりにも頭痛が酷いので
痛み止めと胃薬飲んで
いつのまにか寝ていましたが
朝、走るはずだった時刻に
目覚ましが鳴りましたが
ざわつき感はちっとも取れてなかったので
そのまま寝てました。
寝汗が酷い💦💦
一回目、二回目ファイザー
今回三回目モデルナ
昼間少しまともになったので
予約していた美容院とかに出かけましたが
ボーッとしてるので
終わったらどこにも寄らず帰りました。
今も、背中がゾクゾクしているので
ホカロン貼ってます。
いい加減明日には
平常になってほしいなと
水分を必要以上に摂って
身体の熱を下げてます。
久しぶりの怠さに
健康の偉大さを改めて感じた次第です。
名古屋のHP
見るとPCRする様な事記載してましたね。
まだ望みはありますかね。