こんばんは*\(^o^)/*
本日
我が家のシステム係の
下ムスメが引っ越ししました😂
この先、
スマホにPCに不具合が起きても
すぐに対応してもらえなくなる💦💦
コロナで在宅勤務を余儀なくされ
コロナと言う病気そのものがわからなくて、
恐怖だけだった2年前、
社宅から実家に戻り、
在宅勤務用に家を急遽リフォームし
彼女の部屋は
義父母の部屋だった【ザ。日本間】から
北欧風の部屋に生まれ変わり
毎日、その部屋で
ミーティング、ミーティングを重ねて、
甘ちゃんのムスメと思っていたけど
ワタシが休みの日に
時折彼女の部屋から聞こえる
ミーティングの声は
ちゃんと社会人してる✨✨👏👏
と、感動したものです。
「引っ越す。」
と、言われた時は
特に反対も何もしなかった。
大人だし。
北欧風の部屋は
ワタシが使おう♪
しかし
引っ越し先は
セカンドルームだから。
あくまでもメインは
実家だから
夕飯
鍋
特にすき焼き
肉メニューは
昼にLINEして
帰るから
🤣💦💦💦💦💦
ナニソレ
そしてもう
今度の土曜日帰宅するって予告が
今日は
済美山陸上競技場で走ってきました
引っ越しのトラックではないのよ
メニューは
（2000m +400m）×3セット
レスト400mジョグ
セット間600mジョグ
と、ズーッと走ってる練習らしい
ナニコレ
ワタシ陸上競技選手みたい
ジョグしてから
動き作りをしました。
昨年の4月から
チョイチョイ
動き作りのレッスンを受けていて
伸び代いっぱいでしたが
今日は褒められました
動きやすくなったところで
流しを3本やって
スタートです
1周して、押す
また1周して、押す
そして1周と半分行ったら、押す
休みもなく押すを繰り返して
600mのジョグの時
Garminを終了してしまう
押す事に慣れていなくて
頭がシャットダウン
してしまったに違いない
でも、
主なところは
なんとか押せてた
成長したなぁ←今さらだけどGarmin使いこなせてないワタシ初心者
メニューは
一度も止まらないけど
ジョグで回復するから
楽だった
トラックで
ポイント練習っていいね
通行人や
自転車気にしなくていいし、
黄色いボコボコもないし、
マナーはあるけど
ジタバタせずレーンから動かなければ
速い人がサクッと抜いてくれるから。
名古屋が終わったら
トラック競技もやってみたいな。
帰宅したら
ズドーンと
魂が抜けた
老体にムチ打ったわ