こんにちは*\(^o^)/*
入力遅くて💦💦
日曜日は
http://takashi.daa.jp/kita/index.html
ハーフマラソンに参加してきました
なんと
招待だったの
ありがたい、ありがたい
こちらの大会は
荒川の河川敷なんですが
アクセスがとっても便利なんですよぉ
かつて5歳児パパが野球をやっている時のルートだったので車で送ってもらえる😁
区の施設も隣接してるので
ちゃっかり
綺麗な洗面所が利用できるし
前回初めて利用して
お気に入り
運営もしっかりしているんですよ
貴重品も預かっていただけるし。
で、
前回の大会で
ラン友にしていただいた
旅ランニャーさんとね
再会
嬉しいニャー
思いがけず
お誕生日のプレゼント🎁って
大、大、大好物なの知ってたのか
どら焼き
旅ランニャーさん少し両さんに
風貌似てるかも(≧∀≦)
ありがとうございます😆🙏
小春日和で
2人でまったりしてると
「あんちょこさん
」
と、、、
声の方向を見ると
マーマンさん
うわぁ
応援に来てくれたの
マーマンさん
足首骨折しちゃって
放牧中
https://ameblo.jp/stmndsmrh/entry-12726793226.html
まさか
ここで会えるとは
思ってもいなかったので
嬉しすぎる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
しっかりテーピングとサポーターで固定してる
エライ、エライ
名古屋頑張った事のご褒美
本番に弱かったけど💦
お誕生日も含めて
更にムスメの分って
プレゼント🎁いただきました
日々モンスターとの闘いに
絶対負けないエネルギーなの
マーマン大仏とパンダ
パンダの中に入っていたお手紙は
心に響きました。
ラッピングセンスがキュート
もうレース始まる前から
舞い上がるっ
キャッキャって喜んでいたら
あっという間にスタート時間
10分切っていて
慌ててアップアップ⤴️
旅ランニャーさんと
エールを交わして
スタートしました。
今回のテーマは
明日に疲れを残さない
です。
なので、
4：15で淡々との指示
最後の1周は上げていく
このコース
台みたいな
ヨッコラショって言いたくなる
坂があるのね。
それと2.5㎞の小刻みな折り返しで
減速するから
なかなかイーブンしにくい
急減速
急発進
が、エネルギー使っちゃう。
そんなとこ気をつけて
旅ランニャーさんと
声かけ合い
マーマンさんを見て
あと何周
と、確認しながら
最後は上げられて
まあまあまあ
設定通りで走る事が出来ました
旅ランニャーさんの記事にもありましたが
仲間が見ていてくれると頑張れる
って心から思いましたね
明日に疲れを残さない
テーマどおり
走る事が出来たのは
お二人のおかげです
アフターは
水分ガブ飲みしたい
ドリンクバーがある所を
選んでいただいたのも
ナイス╰(*´︶`*)╯♡
お二人とも
アラカンに優しい
紳士
『5歳児パパ』のムカっとした話を
聞いてくれました〜
なので
スッキリ〜
おかげで
心も身体も
明日に疲れを残さない
日曜日を
過ごす事が出来ました
中一日で
昨晩はハードな練習会にも
参加できました
ありがとう😊🙏
あっ！で、招待は一回ポッキリだと思っていたら、今回も入賞できたので来月も招待をいただきました。ステキな環境で練習させていただいて、感謝です。今は強くなる事が恩返しと思って頑張ります。