こんばんは*\(^o^)/*
しばらく放置してしまいました
しごと忙しい
名古屋の為に月、前半は
シフト優遇されていたので
後半は遅番だらけ、土曜出勤連チャン
毎日、モンスターと戦ってる
ま、言い訳デス
で、
傷めた足のために
養生していまして、
ランはもちろん筋トレもいっさいせず
ジムにも行かず
食べて過ごしていました。
その間
5歳児パパは
めちゃくちゃ
機嫌が良く
変に優しい
地元の青年部の集まりに行って
人間の心拍数は決まってるから
マラソンしている奥さんは早死にするとか
しないとか聞かされて
走りに行くと言うと機嫌が悪い
大丈夫
5歳児パパ残してったら
ムスメ達がかわいそすぎる
先には絶対逝かないから🤣💦💦
散歩の帰りに
デパート行って、アレ素敵！
って言うと
買うか？
って言う。
気持ち悪いので
丁重にお断りしました。
後が怖い。
そんな生活をして
今週から
ジム復帰しました
ハァ〜しあわせ
ワタシを生かしてくれるオアシスです。
ワタシ、
ハーフや10㎞とか
PB出して、
浮かれポンチになっていました。
この勢いでサブ3いけちゃう
って調子に乗って
本番に弱くて
ズコッて感じになっちゃった。
反面実は
今年に入ってからでも
突然固まる
左膝（半月板損傷からの変形性膝関節症）が
フルはもつのか、不安でしかなかった。
それが
走りきれたのは
本当におめでとう㊗️
だし、
喜ばなければ
膝を褒めないと
ずっと
見ていてくれていた
コーチ達に言われ、ハッとしました。
今回
鍛えていたはずの別の所が
本番前に壊れて
まだまだ努力が足りないと
自分が
課題を突きつけできたので
出直しがんばります💪😆
1㎞TT
3：30以内もまだ未達だし
甥っ子ちゃんに近づきたいし
（彼は1㎞TT 3：10だって
）
あー今年はトラックレースにも
参加したい🙏
いろいろ
したい
したい
が山ほどあります
が、しかし
ちゃんと学習してます。
3月いっぱいは
ジョグでつないで
ならして
4月から本格練習開始します。
😆💕💕💕ワクワク
今朝ジョグしてきました
うん！足！
いい感じ👏👏👏✨✨
まだ2部咲きかなぁ
でも昼間は暖かかったので
もう少し開いているでしょうね。
また
明日、朝ジョグできるように
起きられますように🙏😁