突貫工事練習

こんばんは

ブログ見てくれて

ありがとうございます

ネコの手借りたい

お仕事忙しくて、春がきたなぁと感じます。

ネタは沢山あるのですが、

入力する隙間がありません。

皆様はサクッとブログを綴られていますが、私はウルトラどんクサイです

さて、先週の金曜日

おっかなびっくり5㎞ラン再開し、

今週月曜

雨の中5㎞

一生懸命走っても

やっとキロ5出せるか出せないか。

膝の捻挫なので、

何かのタイミングで急に膝カックンされた様になり、痛みが見え隠れ。

不安だなぁぁぁ

火曜日

まだ真っ暗な5時

すれ違ったランナーに名前呼ばれた

その声は

以前通っていたジムのRPMの師匠

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんな、あり得ない時間に

お会いできるなんて

聞けば

今夜、懇親会があるので朝練しにきた。

彼女ができたって聞いたよ！

お金かかるんですよーっ

ポロっと漏らす

彼女の方が収入がいいのだそう

逃すな！！（笑）

ペースが上がってくる。

あのね、

怪我明けでまだ本調子じゃないんだ。

車にぶつかったわけじゃないから

大したことないですキッパリ

彼はロードバイクで何度も車と衝突しているからそりゃ大した事無いわ

苦しくなってきた。

もう、話できない。

Garmin見ると4:00

え～っ出るんだ私！このスピード

たるんでただけか。

しかし3周目で膝カックン

減速して、歩く。

彼は行ってしまった

楽しかったと不安が交差したひと時だった。

それにしても絶妙なタイミングで師匠現れてくれた

水曜日

ジョグも師匠の刺激のお陰で少しスピード上げる事できた。10㎞程

膝はずっと痛い訳じゃない。

痛くなって、止まって股関節を

内外転何回かして走り出すと治る。

明日、先生に言おう。

木曜日

雨予報が続くので、慣れないと…と思ったがランオフ

夜

先生の所に調整に行く。

不安な事をブァ～っと吐き出す。

帰りにはモチベーションあげあげにしていただいた。

帰宅してパパと会話した途端

今朝ラン10㎞

足首にテーピングを巻いていただいたのと股関節の調整をしていただいたお陰で膝痛が起きなかった

こうして、

突貫工事練習5日おわた

（ところどころ筋肉痛がある。）

 名古屋

楽しく走られそう。走りたい

前日まで受付する大きな大会はもう何年ぶりだろうか。緊張してきた(つД`)ノ

お天気アプリの情報がコロコロ変わるから、雨対策は引き続きしてないとね