こんにちは
ブログ見てくれて
ありがとうございます
昨晩は
3日連日の遅番を
やり遂げた
先週からだと
6日連日
夜の食生活が
疎かになる
栄養取らないと
故障につながっちゃう
で、
身体が要求していたので
ラーメン食べて帰った
ここは
唯一、1人で入れる
ラーメン屋さんなの
野菜たっぷりつけ麺通な方は
写真見ただけで
何処のお店か
わかるのかしらね
そして
昨日はランオフ
ブログ再開したのに
いきなりランオフ報告って
かっこ悪ーっ
その代わり
今朝は
しっかりと
走られた
練習再開から、ずっと
スロージョグだったが
10㎞計測して、
今の自分を確認してみた。
ハァーこれが、今の私の精一杯
まぁ、頑張るしかないね
さて！
肋骨のヒビ
若い頃にも
やった事あるから
だいたい、1か月は
痛み続くんだろうなぁと
思ったんだけどね
きっと
酸素カプセルが
良かったんだと思うの。
通称ベッカムカプセルって
言われてるのよね
ムスメが風邪ひいて熱が出て
どうしても仕事休めない日、
一か八かでカプセルに入ったら
奇跡が起きて
その日出社できた
ってな伝説が我が家にあり
春に肉離れした時も
治りが早かったのも
すぐに入って
吸えるだけ、吸ってきた
今回もすぐに
今回もすぐに
バンバン予約取った
きっと
細胞が活性化される
骨の形成が促進されると
信じて！
ただ
ぼーっと
カプセルに入って
寝てただけなんだけどね
細胞が活性化される
骨の形成が促進されると
信じて！
ただ
ぼーっと
カプセルに入って
寝てただけなんだけどね
爆睡
一概にそれって訳じゃ
ないかもだけど
私には合ってたかも
問題は
ヒビからの影響の
背中
この話は
またね