ブログ見てくれて
ありがとうござます
本日は出勤だったの
ハードだったぁ
GWからの疲労なのか
今週がハードだったのか
レース前にもかかわらず
木曜、金曜は
ランオフしてしまった
起きる気力がなかった（ーー；）
今朝は
出勤なので
4時に目覚ましをかけ
何とか起きられたものの
股関節の動き作りの為に
マットの上に
仰向けで横たわって
やっているうちに
一瞬、寝ていた
なので、
いつもと変わらない
時間にスタート(ㆀ˘･з･˘)
自分に腹立つ
流しを含め
ビミョーな9㎞程
走った
身体むちゃくちゃ重ーい
栄養が足りてないのかと
ランチは
コスパの良い中華料理店で
レバニラ食べた。
前回の大会から
追い込んだ練習
してないƪ(˘⌣˘)ʃ
けれども
地図見ると
どうやら海沿いなの
めちゃくちゃ
楽しみっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
疲労抜けるかな
早く寝ないと。