復活したにもかかわらず
いいねやメッセージ
本当にありがとうございます
その後の更新がね
なかなか難しい
まず
生活リズムが変わったんだ。
3ヶ月のスポーツ休養後
ゴーサインが出てから
早寝早起きで朝ランになった。
4時半に起きて
5時前には出発。
慣れるまでは
なんと！
実家の母に
LINEで起こしてもらってた
今では自力で起きられている。
初めて
走り出した時は
おっかなビックリ
先生からは
何も考えず
嬉しい、楽しい、気持ちいい
で、走りなさい。
と、言われたが
少しジョグしただけで
息が上がる。
1kmもまともに走られなかった。
走っては止まって
止まっては走って
夜があけない暗い道で。
それでも日が昇り
辺りが明るくなるように
1kmが5km
5kmが10kmと
その距離を止まらず
続けて走られるのを
当たり前にしていった。
今は嬉しい楽しい気持ちいいで
20kmは朝ランで当たり前になった。
まだフルは無理だな。
でも今週には25kmを
当たり前にするつもり
スピードはついてない。
先生から
欲張りはダメだよと言われている。
手前でやめなさいと。
それでも
少し試したくなった。
嬉しい楽しい
ちょっとだけ苦しみたい
今朝
やってみたんだ。
6時になると
ラジオ体操の為に
沢山の方々が集まるので
その前に終わらせなくちゃ
数え間違えで
一周早くダウンジョグし始めちゃった。
目が見えないので
ガーミンね
していても見えないの(´□｀｡)
感覚で少し苦しいで
走ってみたんだけど
ちっちゃくなった肺
育ってきたみたい⁈
少しずつ
スピード練習も
していこうかなと思えた
今朝だった！
そろそろ
寝る準備ですよぉ〜
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ