本日は
ジムに行き
サクッとRPMだけして
帰ろうとしたところ
案の定
師匠にダメ出しをくらい
終わった後
ジムエリアに行き
バイクにまたがり
骨盤の角度について
コンコンと説明を受け
ちょうどのタイミング
本日開催の
レーサーの姿勢を良く見た方が
いいと
見ながら
回転数は100以上出しなさいと
あのぉ
私
明日
フルマラソンなんですがぁ
ひ、疲労がぁ(Ｔ▽Ｔ;)
でもぉ
ありがたいよね
こんなおばちゃんに
一生懸命、指導してくれて。
骨盤の角度は
ランニングにも当てはまる
指導が無駄にならない様
頑張るp(^-^)q
明日はボッチなので
集合とか気にしなくて
いいけれど、
特急券取ってあるので
乗り遅れない様に
駅に行かないと(;^ω^A
早寝する