憧れの地に走りに行こうと
支度をしていたが
パパがいきなり起きてきて
「今日仕事！早いから」
お仕事の人を見捨てて
行くわけにも行かず
朝食の用意をした
憧れの地は遠いなぁ～
。(´д｀lll)
午前中は
太陽が
ホントにホントに久しぶりの為
大物の洗濯物と格闘した
午後は
ＲＰＭしにジムへＧＯ！
約１か月ぶりに
体組成測定をしたら
筋肉量が減っていた。
だよね( p_q)
今月まだ１００キロ走ってないよ
１キロも体重減っちゃった
身体
良くなってきたからね！
これからまた
頑張るよ
ＲＰＭ終わって
びちょびちょのウエア着替え
街ＲＵＮへＧＯ！
日曜日だからね人が多いよ～
平川門から皇居に入り
三宅坂から青山通りへ
ここは坂の練習にいいね！
でも
来月の大菩薩は
こんなもんじゃないよ。
時間内にたどり着けるか
心配なの
それにしても
今日は暑いよ
最近急に寒くなって
給水の癖がなくなったので
水分取っていなかった。
ＲＰＭでめちゃ
汗かいたのにね
青山通りの豊川稲荷過ぎた所で
脱水症状出てきた。
まずいよぉ～
ここで倒れたら
身元不明だよ
何とかコンビニにたどり着き
水分補給した。
よし！
帰ろう！
11.12は皇居だね
走りやすかったよ
練習も
元に戻して
１１月のさいたま国際でＰＢ
取れたらいいな。
その前に
怪我知らずの
身体づくりだね。
お詫び
最近
皆様のところに
行けてません
何故か
時間がありません。
言い訳です
明日のランチはがっつり
読ませていただきます。
レースも沢山あったんだよね
お疲れさまです
みんな！
頑張ったよね
練習も
元に戻して
１１月のさいたま国際でＰＢ
取れたらいいな。
その前に
怪我知らずの
身体づくりだね。
お詫び最近
皆様のところに
行けてません
何故か
時間がありません。
言い訳です
明日のランチはがっつり
読ませていただきます。
レースも沢山あったんだよね
お疲れさまです
みんな！
頑張ったよね