朝ＲＵＮは昼寝が必須。私の場合

本日

こんな暑い中
日本全国
沢山の大会があって
また、練習、
応援

皆様、
本当にお疲れさま

暑さの中頑張った分

達成感が
いつも以上に感じられ
記事を読んで
ワクワクしたよ≧(´▽｀)≦


私は今日
実家に行くことに
なっていたので
久しぶりに
朝ＲＵＮした

朝って

涼しいんだね

けれど

昨晩うっかり
スイカを半分
食べてしまったからか

身体が
重いったらありゃしない

速さも上げられず
１３㎞程でタイムリミット


支度して
実家に向かったんだけど

今度は
猛烈に眠気が来てしまい

電車では爆睡

(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

着いて、母の弾丸トークも
何だか右から左…ゴメン

課題も沢山あったけれど

どうにもこうにも

なので

３０分程昼寝

いやぁ～
いつも朝ＲＵＮして
お仕事や家事行っている方
尊敬するぅって

自分も
昔はできたのに…

しかし！

昼寝の後は
名誉挽回

父がデイサービスから
帰ってくるまでに

テキパキ、テキパキ

冷蔵庫内の断捨離、
キッチン回り
ポイポイしてきた

デイから帰ってきた父が
ニッコリ笑ってくれた～

良かった！
今日は
私の名前言ってくれた
（前回は孫の名言ったからね）

食が細くなってたが
お土産に持ってきた
鎌倉カスター
ぺロッっと食べてくれた

散髪もして
スッキリ！

短い時間だけれど
母の手料理もいただけ
元気がでた。

さあ！
８月だっ

もっともっと
一生懸命
頑張らないと

(°∀°)b