燃えないゴミの日
食器類、冷蔵庫
断捨離しまくり
キッチン周り
スッキリさせた～^_^
さて、
13:00
RPMはきっと
1時間前から
並ばなければならない
しばらくRUNしてないから
ジムには行かない事にして
30㎞行く事にした。
それにしても
寒いので、
今日は
画像お借りしました。
モンベルの
レッグウォーマーを
使用します。
ニットは嫌いですが
メリノウールは
チクチクしないし
ムレないし
あったかい～
ズルズルしないし
昨年から
冬は大活躍。
メリノウールだけは
お値段が
アウトレットでも
下がらないんだよね
5'15で10㎞
5'05で10㎞
ここまで調子良かった。
コース上に
スケボーやる男子らが
登場し、
端に寄ったんだけど、
わざとなのか、
たまたまなのか、
ギリギリ私に
接近して止まるので
ここに来るなよっの
威嚇かなヾ(▼ﾍ▼；)
ムカついたけど
コースを変えればいいだけ。
変えたら
何と工事中じゃぁーん。(´д｀lll)
回り道しても
中々行きたい道に
戻れず
テンション
一気にダウン(w＿－；
26㎞
2㎞ドボドボ歩き
それと
最近話題にして無かった
恥骨筋
かなり
痛くなった。
自分の目指しているものに
この調子で
手が届くのか
不安になってしまった。
本日、
大会、大会応援
こんな年の瀬にも
あるの知らなかったよぉ
練習、家事、育児、お仕事
お疲れ様でした！
あと
テレビでの
陛下の会見を見て
お元気そうで、
良かったなと
心から思いました。
涙が出てしまいました。
父とかぶりました。
お誕生日
本当におめでとうございます。