通勤ウォーキング往復丁度１０㎞
昨日
スピード練やって
思った
つくばの後、
１０㎞、４０分切る！なんて
宣言したけども(°Д°；≡°Д°；)
４０分切るためには、
単純にキロ４じゃダメ
キロ３分●●秒じゃなきゃダメで
その３分●●秒を１０㎞ずっと
続けるなんて、無理だぁ(￣Д￣；；
しかし
無理だから、目指すのやめるではなく
１０㎞４０分切れるよう練習はするけども
怪我しては元も子もないので、
ほどほどに、でもそこそこに頑張ると
修正しようと(・・。)ゞ
って
ゼーはーしながら
思ったのでした。