何ヶ月かぶりに
皇居RUN
当初
ジムでRPM
その後5㎞タイムトライアル
計画満々でいたが
帰宅が遅れ(ﾉ_･｡)
家事が遅れ(w＿－；
間に合わなくなってしまった(ﾉω･､)
何だかプスプスな感じで
RUN始めたんだけど
太腿裏とお尻が
急に筋肉痛だと気付く。
あれっ？
何かしたっけ？
これじゃタイムトライアル
キツイな
で、
ヨレヨレした感じで
彷徨いRUNしていたら
いつのまにか皇居に辿り着いた
そしたら
皆んな
頑張って走ってるぅ
久しぶりにあの中
入っちゃおうかな(*ﾟｰﾟ)ゞ
もう
入ったら
気持ち良いよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
痛いのも忘れ
今日は
スピード出したら
危険だからねって
言い聞かせているのにっ
何だかなぁ
スピードに乗っかっちゃってる(;^ω^A
一周で帰るよっ
って
言い聞かせているのに
あっ自分にね
気持ち良くて
2周目言っちゃったよ(●´ω｀●)ゞ
これが
地獄の落し穴になった
異変は
パレスホテルの辺り
急に太腿裏の筋肉痛が
かなり酷くなったよう
重くなった。
そこから皇居離脱
帰路に着いたが
途中から走るのが
困難になり、
歩くことに。
走れば訳無い道のりが
トボトボ歩きの道程は遠く
汗だくのシャツは
冷え出し
寒い、さむい（/TДT)/
さむいよぉ～ヽ(;´Д｀)ノ
だけど
走れない
やっと家に着いたのは
23時過ぎ
何やってんだろか自分((o(-゛-；)
自分に呆れる
残りの家事他やって
床についたのは
2時過ぎ
アドレナリンが中途半端に
出ているのか
しばらく身体は
ボロボロなのに
眠れず…
今朝起きたら
下半身
ゾンビ。(´д｀lll)
身体の声のいう事
聞かないといけないの。
反省です(^_-)☆
今朝の通勤ウォーキングは
やめようかと思ったが、（痛いのよぉお尻と太腿裏）
ゾンビながら
ほぐさないと・・・と思い
ヨロっと…ヨロっと
やっとの思いで職場に着きました(x_x；)