今度の土曜出勤の振休
なので
勝田マラソン
10:00からのエントリーは
楽勝о(ж＞▽＜)ｙ ☆
初めての大会
どんなコースかなぁ～
完走イモなんて
お茶目だね～
エントリーする瞬間の
ワクワク感
たまらないよね～
今日はRUNはオフ
ジムでRPM45分
やってきましたよっ
好きな所は
ヒルっ
スタンディングクライムで
ギアを最高に重くして
そのまま
座ってパワークライム
そして、ギア軽くして
レーシング
足が重さから解放され
メチャクチャ早く
動かすことができる瞬間が
好きだなぁ
曲も良いなぁ～
終わった後
雑巾で、バイクや
床の水溜りになった
汗を拭くの
なかなか
RUNしていても
かけない汗だよ(;^ω^A
その後プールウォーキング
300ｍクロールもどき泳いで
今日の練習は終了(*^-^)b
明日から5勤。(´д｀lll)
そして手賀沼レース
スタミナつけないと