ザップ

今日は2回目Annzap 

1日目からお尻の筋肉痛～

こんな部分の筋肉痛は初めてなので嬉しす

スクワットも やっぱり姿勢見てもらってちゃんとした仕方しないと足ばっかり太くなるそうで…なかなか姿勢が難しい

最近は学校にも、スープジャーに適当なスープ作って、ゆで卵持参でお昼してます。

3ヶ月で10キロ…なんとか痩せたい

でも昨日クラスの子達と飲みにいってしまったけど

揚げものには手をつけず、ハイボールと卵焼き系と鍋で耐えた。

痩せる