からだとこころを
ゆるゆるとゆるめる
少人数制のプライベート
ヨガレッスン🧘♀️
はじめます。
コロナ禍でヨガレッスンに
行きたいけど
人が集まるところに
行くのは気がひける、、、
行きたくても
ヨガレッスン自体が
開催されていない、、、
そんな方にぴったりの
プライベートヨガレッスン🧘♀️です。
1人でのご参加でもOKですし、
お友達やご夫婦、ご家族などで
2人でご参加いただくと
お得です💓
★こちらのレッスンは
からだをゆるめることや
瞑想をしたい方、
なんかもやもやするこころや
頭の中をすっきりさせて
元気になりたい方に
おすすめです。
呼吸と
ストレッチを使い
本来あるべき
からだとこころの状態へと戻し
心地よい時間を
一緒に過ごすことが
目的なので
からだが硬い方や
ヨガ初心者の方
男性の方にも
気軽にお楽しみいただけると
思います🌟
いつも考え事が止まらず
頭の中がうるさい方、
静かな時間を過ごしに
ぜひいらしてください🌙
おすすめです🌟
逆に
ヨガのポーズをストイックに
やりたい方や
ボディメイクを期待されてる方は
他のレッスンを受講されることを
おすすめします。