皆様、妊活中の食事はどんなものを食べていますか？？
まごわやさしい
という言葉がありますが
正直、私はしっかりと守っていません笑
なるべく、フルーツ、緑黄色野菜と高タンパク質だけは摂るようにしてます。
だって全種類食べるなんて無理！
作るのも大変！！
食事が大好きな自分でもストレスになる！
そんなストレスになるのなら、サプリで補って
ノンストレスの方がよっぽど体にいいと思ってます。
私が飲んでるサプリは
美的ヌーボ、生酵素、DHEAです。
ほとんどサプリに頼りっきり笑
あと毎日フルーツはかかさず食べてます。
最近は今が旬のデラウェア
一房98円でした！
天然の甘味って最高だ！！
