山形に最近できたloive
一年ぶりにヨガってきましたよ！
本日はリンパデトックスヨガ。
体にクリームを塗り、リンパに沿ってマッサージする。かなり汗がたくさんでました！！
あのクリームは発汗作用があるのかな。
妊活でホルモン剤を注射したり飲んでいたせいか。いや食べ過ぎなのだろうか。
太ってしまった体に少しでもアタック！！
痩せたいけど、昔みたいにストイックにできないのでほどよく運動していきたいです。
ロイブで気になってるプログラムは、
カッサを使ったフェイスアップヨガ、ムーンセラピー骨盤ヨガ、腸活ヨガ。
以上の、プログラムを体験した際また感想を書きまーす！