ドアトゥドアからのイーティング。でもってイーティングからのドアトゥドアで、太りますわな。
でも昨日は初めて行った伊丹のイオンの駐車場で迷うという思わぬドジっぷりを発揮し、図らずも1時間弱薄暗い空気の悪い駐車場をウォーキングしました。
というわけで、体重増加するも脂肪率は低下、笑
どうせなら景色の綺麗なところを歩きたいもんだわね。
あー、遅々として進まないわ、、、
でも、ここで諦めたらダメ子。
【今日の教訓】
外食は量を控えたつもりでもカロリー過多。
冷や汗はいくらかいても脂肪を燃焼するわけではない。